Tofu z ryżem

1 filiżanka twarogu (chudego)
2 filiżanki ryżu (ugotowanego)
2 tabletki wapna (800 miligramów calcium)


Kilokalorie: 500
proteiny w gramach: 27
tłuszcz w gramach: 3

15 dkg tofu
2 filiżanki ryżu (ugotowanego)
3 łyżki rosołu
1 multiwitamina

Kilokalorie: 500
proteiny w gramach: 25
tłuszcz w gramach: 6

Serwis Molosy.pl
www.molosy.pl
www.KlubMolosa.pl 
Nowa Era Molosa

Chcesz przeczytać inny
przepis? kliknij tu!